Este fim de semana decidi aventurar-me pelo mundo dos gelados. Quem me conhece sabe que se há coisa que me rouba a atenção seja de Inverno ou Verão são gelados e por mim comia-os todos os dias, mas como manter o corpo saudável e em forma não combina com gelados muito calóricos, decidi experimentar ingredientes e surgiu este gelado Vegan muito saudável, bastante saboroso e acima de tudo bastante rápido de fazer.
Gelado Vegan de Chocolate e Banana

Este gelado é uma excelente opção para quando temos jantares em casa e a vontade ou tempo de fazer uma sobremesa não é muita. O sabor é maravilhoso e tem sempre a vantagem de ser bastante saudável, pois não tem adição extra de açúcar portanto não é uma sobremesa muito doce, mas garanto-vos que é muito boa.
Ingredientes
- 3 bananas grandes
- Leite Vegetal (usei o de arroz)
- Cacau Cru em Pó
- Extracto de baunilha liquido
- Nozes (a gosto)
- Pepitas de Cacau cru (opcional)
Como fazer
No dia anterior corte as bananas em rodelas, coloque num recipiente fechado e congele-as.
No dia seguinte, coloque as bananas num processador de comida, juntamente com uma colher de sopa de extracto de baunilha, meia caneca de leite, e misture tudo até ficar uma pasta consistente.
Adicione depois 3 colheres de sopa de cacau cru em pó e coloque algumas nozes partidas em pedaços. Aqui será mesmo a gosto.
Volte a misturar tudo novamente, até todos os ingredientes se unirem.
Como as bananas estavam congeladas, esta sobremesa está pronta a comer, mas caso deseje que fique mais fria coloque por 10 minutos no congelador.
Sirva em tacinhas, coloque algumas pepitas de cacau cru por cima e decore a gosto, neste caso usei mais algumas nozes e frutos vermelhos.
Bom apetite.
Uma dica para os frutos vermelhos: Quem gosta, sabe o quanto uma embalagem pequena destes frutos é cara. Têm na área dos congelados, embalagens de 1 kilo que já traz framboesas, amoras, mirtilos e groselhas. Para sobremesas quentes é só retirar da embalagem e servir, para acompanhar com pratos frios, podem retirar umas horas antes e estão prontas a comer. É sempre uma boa solução.

Diogo Silva
Author at Lolly Taste Blog
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Vânia Duarte
Editor at Lolly Taste Blog
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