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Superação

Dá ouvidos ao teu corpo

A semana passada fiz uma pausa nos meus treinos.

Fui treinar na segunda feira com os Outsiders Gym, o relógio tocou e eu fiquei mais de 10 minutos na cama a pensar se ia ou não ia quando normalmente me levanto até bastante bem disposta, acabei por ir, treinei mas…

Das vitórias – Consegui fazer o pino

Passaram exactamente 25 anos até voltar a fazer o pino, mas a semana passada finalmente consegui fazê-lo.

Há muitos anos que vivia em mim um trauma gigantesco com este exercício, tinha 6 anos e no recreio tentei fazer, cai e parti na cabeça, na altura os colegas que estavam comigo…

Survivors Run

Dezembro foi um mês para esquecer relativamente a exercício. Estive de férias quase todo o mês, e aproveitei tudo o que tinha direito, cheguei perto da altura do Natal e claro está não me privei das muitas iguarias que esta época nos dá.

Entretanto no dia 26 de Dezembro…