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Reeducação Alimentar

O que conta é o dia de hoje

Durante grande parte da minha vida eu vivi a pensar no futuro e a fazer promessas que lá à frente ficaria tudo bem. “No próximo verão estarei com uma barriga seca”, “No fim do ano vou estar incrível”, “Daqui a 3 meses ninguém me vai reconhecer”. Estas foram algumas…

Faz este teu 2018 valer a pena

Caramba já estamos quase no final de Abril já repararam bem?

Pode parecer meio conversa de velho esta coisa de dizer que o tempo passa rápido, mas porra se não é verdade. Especialmente quando começamos a trabalhar e temos de gerir toda uma vida profissional e as outras mil coisas…

15 anos a querer trocar de corpo

Há uma coisa engraçada nisto de reeducarmos a cabeça. É a forma como as coisas mexem connosco quando acontecem. Durante anos eu quis ser magra. Verdadeiramente magra, daquelas de revista.

Quando tinha 16 anos e comecei a vomitar queria ser como a Britney Spears. Era o meu ídolo na altura….