Esta é provavelmente a maior verdade que aprendi no último ano e meio. Que todo o esforço, todo o suor e as lutas interiores entre manter uma alimentação saudável versus querer devorar um pacote inteiro de bolachas, só faz sentido quando é feito por nós e para nós. Não foi uma coisa que aceitei assim…
Ha uns anos atrás comprei umas calças 34. Gostava do modelo, gostava da cor, eram as calças perfeitas mas com um único senão: não me serviam, mas eu comprei na mesma. Na minha cabeça aquelas calças iriam ser a minha meta. Se entrasse nelas significaria que tinha o corpo…
Eu sei que por esta altura já pensaste nas tuas resoluções. Sei que tens em mente começar uma nova dieta, abraçar de vez o exercício físico e tornares 2019 o teu ano mais saudável e equilibrado de sempre. Sei que neste momento sentes uma esperança desmedida no ano que…
Já há uns bons meses que eu andava a implicar com os meus cortinados em casa. Havia ali qualquer coisa que me estava a aborrecer profundamente e durante muito tempo foram várias as vezes que eu disse que mais cedo ou mais tarde os reformava. E assim como não quer…
