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Receitas

Panquecas de coco

Fim de semana à porta é sempre sinal de tempo para preparar pequenos almoços mais caprichados e comer sem a pressa da semana, e por isso nada melhor do que partilhar com vocês uma das minhas receitas favoritas de panquecas feitas com farinha de coco biológica e sem gluten.

A…

Panquecas de aveia e Banana

Uma receita simples mas que tanto conforto me dá. 

Sou viciada em panquecas são a minha comida de conforto. Normalmente os fins de semana por aqui trazem este alimento para os pequenos-almoços tardios mas também as consumo durante a semana depois de um treino. Costumo fazê-las no dia anterior e…

Chá Detox

Janeiro tem
sido um mês muito regrado a nível de alimentação. Cortei com os
açúcares, tenho apostado numa alimentação muito diversificada e
nutritiva. Uma das coisas que deixei de consumir foram os sumos,
portanto a nível de líquidos o que tenho ingerido é
maioritariamente água ou chá.

Para mim isto
não é nada complicado porque sempre…

Muffins Vegan com Nozes e Mirtilos

Mais um fim-de-semana que chegou com frio e direito a mais tempo na cozinha para me dedicar a novas experiências culinárias. A verdade é que quanto mais leio e aprendo sobre comida saudável mais vontade tenho de arregaçar as mangas e misturar sabores.

As sobremesas são das coisas que mais…