Browsing Tag

Exercício

E quando tudo se resume a preguiça?

Há uma coisa que às vezes me incomoda um bocadinho nas redes sociais que é esta nova onda de ter de haver uma razão para tudo. Uma razão que normalmente vem com uma explicação mística qualquer agarrada.

Há poucos anos atrás eu era viciada em exercício físico. Mas não no…

Faz este teu 2018 valer a pena

Caramba já estamos quase no final de Abril já repararam bem?

Pode parecer meio conversa de velho esta coisa de dizer que o tempo passa rápido, mas porra se não é verdade. Especialmente quando começamos a trabalhar e temos de gerir toda uma vida profissional e as outras mil coisas…

Porque treino eu?

Durante anos eu treinei para emagrecer. Quando tinha quase 80 quilos queria pesar 60, então entre vomitar, fazer dietas e muito exercício esse era o meu objectivo. Depois os 60 vieram e eu quis muito chegar aos 55. A fórmula continuou a mesma e eu alcancei esse objectivo. Depois…