Browsing Tag

Exercício

Faz este teu 2018 valer a pena

Caramba já estamos quase no final de Abril já repararam bem?

Pode parecer meio conversa de velho esta coisa de dizer que o tempo passa rápido, mas porra se não é verdade. Especialmente quando começamos a trabalhar e temos de gerir toda uma vida profissional e as outras mil coisas…

Porque treino eu?

Durante anos eu treinei para emagrecer. Quando tinha quase 80 quilos queria pesar 60, então entre vomitar, fazer dietas e muito exercício esse era o meu objectivo. Depois os 60 vieram e eu quis muito chegar aos 55. A fórmula continuou a mesma e eu alcancei esse objectivo. Depois…