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Equilibrar Mente e Corpo

E quando tudo se resume a preguiça?

Há uma coisa que às vezes me incomoda um bocadinho nas redes sociais que é esta nova onda de ter de haver uma razão para tudo. Uma razão que normalmente vem com uma explicação mística qualquer agarrada.

Há poucos anos atrás eu era viciada em exercício físico. Mas não no…

Coragem para pedir ajuda | Desafio 1+3

Ter coragem para pedir ajuda, tão simples de falar, tão complicado de executar. E não falo daqueles pedidos de ajuda quando estamos a mudar de casa e dá-nos jeito uma mãozinha de uns amigos, mas sim daqueles pedidos de ajuda que são soltos, já em desespero. Falo-vos acima de…

Quando eu própria não me reconheço

Uma coisa que tenho aprendido nestes últimos dois anos, em que tenho traçado este caminho de me curar interiormente, é que nada, absolutamente nada é linear. E isto tanto pode dar, para existirem alturas de maior motivação versus desmotivação completa, como para a forma como nos vemos a nós…