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Emagrecer com saúde

15 anos a querer trocar de corpo

Há uma coisa engraçada nisto de reeducarmos a cabeça. É a forma como as coisas mexem connosco quando acontecem. Durante anos eu quis ser magra. Verdadeiramente magra, daquelas de revista.

Quando tinha 16 anos e comecei a vomitar queria ser como a Britney Spears. Era o meu ídolo na altura….

Faltam 6 meses para o Verão e agora?

Durante anos, estar fit no Verão, sempre foi um dos temas mais presentes nas minhas resoluções de ano novo. Durante anos prometi várias vezes que seria naquele ano que teria um corpo incrível, que seria a minha melhor versão e que teria o corpo mais fit de sempre. Prometi…

Que se lixem os corpos de verão

Praia e corpos de verão. Um dos meus maiores medos.

Durante anos eu sofri com a chegada do verão. Sofri acima de tudo em pensar que tinha de ir à praia, sentar-me numa toalha onde se veriam todas as gorduras e fragilidades de alguém que simplesmente odiava o corpo que…