Browsing Tag

Emagrecer com saúde

Sou grata a este corpo

Digo muitas vezes que sou grata a este corpo. Digo isto porque é mesmo verdade, e dei por mim a pensar que posso estar a transmitir a ideia, que só lhe agradeço porque agora vivo em paz com ele. Mas não, acreditem que eu agradeço-lhe maioritariamente porque ele é…

O que conta é o dia de hoje

Durante grande parte da minha vida eu vivi a pensar no futuro e a fazer promessas que lá à frente ficaria tudo bem. “No próximo verão estarei com uma barriga seca”, “No fim do ano vou estar incrível”, “Daqui a 3 meses ninguém me vai reconhecer”. Estas foram algumas…

Nem gorda nem magra

Quando comecei a perder peso o meu objectivo sempre foi ser magra. Mesmo magra, com uma anca muito pequena e pernas finas. Esse era o meu ideal de beleza.

Ora eu sempre tive ancas largas, a minha mãe tem, a minha avó tinha portanto é genético, mas isto sempre me…

São só mais 5 quilos e agora?

“São só mais 5 quilos. O mundo não acaba e tu és muito mais do que um número”. Foi exactamente nisto que pensei quando saí da balança na segunda-feira. Mas, como vos digo sempre, sou humana. E também eu de vez em quando me vou abaixo.

Esta é a introdução…

Faz este teu 2018 valer a pena

Caramba já estamos quase no final de Abril já repararam bem?

Pode parecer meio conversa de velho esta coisa de dizer que o tempo passa rápido, mas porra se não é verdade. Especialmente quando começamos a trabalhar e temos de gerir toda uma vida profissional e as outras mil coisas…