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Emagrecer com saúde

Recomeça sempre

Recomeçar é o melhor que podes fazer por ti e foi aquilo que mesmo nos momentos mais negros da minha doença me fez manter a cabeça à tona. Por isso é aquilo que mais digo quando alguém me diz que está cansada de dietas falhadas.

E eu entendo este sentimento…

Tu vales muito mais do que pensas

Eu sei que te pode parecer uma frase feita quanto digo que tu vales muito mais do que pensas mas acredita que é verdade. Acredita nisto com todas as forças porque quem te diz é alguém que já se odiou com todas as forças.
Gorda. Fraca. Nojenta. Inútil. Feia. Ninguém…

Até parece mentira

Que me olho ao espelho e gosto do que vejo;
Que não tenho medo de um jantar de amigos;
Que não peso cada grama que ingiro para atingir valores matemáticos, porque só assim é que iria conseguir ter o corpo de sonho, mesmo que me custasse a sanidade mental;
Que não vomito…