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Dicas de Alimentação

É tudo uma questão de escolhas

Uma das coisas que mais me dizem por mensagem é que adoravam ter a minha força de vontade para acordar às horas pecaminosas que acordo e treinar. E eu entendo, porque a verdade é que apesar de eu ser uma pessoa muito matinal, custa-me muito levantar às 6 da…

O que conta é o dia de hoje

Durante grande parte da minha vida eu vivi a pensar no futuro e a fazer promessas que lá à frente ficaria tudo bem. “No próximo verão estarei com uma barriga seca”, “No fim do ano vou estar incrível”, “Daqui a 3 meses ninguém me vai reconhecer”. Estas foram algumas…

#PerguntaeuRespondo 2

Já não é a primeira nem a segunda vez que partilho por aqui o quanto adoro falar com vocês e receber mensagens seja na minha conta de Instagram, no Facebook ou mesmo no mail. Gosto desta partilha que o blogue permite. E gosto acima de tudo de saber que…