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compulsão alimentar como controlar

Sobre esta coisa do equilíbrio

Há uma coisa que eu gosto sempre de explicar a quem me pede conselhos sobre conseguir chegar a uma vida equilibrada e que é o facto de eu não ser 100% resolvida comigo mesma. E gosto de explicar isto, porque tenho medo que quem chegue até mim e descubra…

Uma fome para preencher vazios

É engraçado pensar na minha relação com a comida hoje em dia versus o meu passado não tão longe assim em que eu me punia muitas vezes por comer demasiado e sem qualquer controlo. Comer única e exclusivamente para preencher um qualquer vazio que existia dentro de mim.
A minha…

Sou grata a este corpo

Digo muitas vezes que sou grata a este corpo. Digo isto porque é mesmo verdade, e dei por mim a pensar que posso estar a transmitir a ideia, que só lhe agradeço porque agora vivo em paz com ele. Mas não, acreditem que eu agradeço-lhe maioritariamente porque ele é…