Quando a disciplina se torna escravatura
Dizem-nos que temos de cuidar mais de nós, que temos de fazer exercício físico e comer de forma saudável. Dizem-nos que alimentos comer, os mesmos que daqui a uns tempos já não são assim tão saudáveis. Mostram-nos uma nova dieta, aquela que agora é o que está a dar…
Turmalina Negra: Um verdadeiro escudo de protecção
A Turmalina Negra é provavelmente a pedra mais recomendada no que toca a proteção e é a escolha número para repelir energia negativa e para proteger pessoas e espaços. Para mim é sem dúvida um must-have e por isso quando me pedem conselhos sobre pedras de proteção esta é…
Psicoterapia – Não existe vergonha em pedir ajuda
Há umas semanas recebi um e-mail de desabafo de uma seguidora sobre a obsessão que tinha com a comida e com o peso. Estivemos a trocar e-mails durante um longo período até que eu lhe sugeri, porque não tentar a psicoterapia e ela respondeu-me, que tinha vergonha.
Tinha vergonha de…
Tu vales muito mais do que pensas
Eu sei que te pode parecer uma frase feita quanto digo que tu vales muito mais do que pensas mas acredita que é verdade. Acredita nisto com todas as forças porque quem te diz é alguém que já se odiou com todas as forças.
Gorda. Fraca. Nojenta. Inútil. Feia. Ninguém…
