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30 dias

Passou exactamente um mês desde que te perdi. 30 dias certos sem olhar para ti, sem te tocar, sem ver o teu ar de felicidade quando eu chegava a casa, sem te ter a ocupar todo o meu lugar no sofá e a obrigar-me a contentar-me com um mísero…

Faz a diferença agora.

A UPPA, esse cantinho de sonho plantado num sítio bonito e que alberga 70 vidas totalmente dependentes de mãos solidárias precisa de ajuda. A UPPA que ao longo de quase 9 anos tem ajudado tantos patudos a encontrar uma família, tem recolhido de situações extremas cães que deixam para…

Dá ouvidos ao teu corpo

A semana passada fiz uma pausa nos meus treinos.

Fui treinar na segunda feira com os Outsiders Gym, o relógio tocou e eu fiquei mais de 10 minutos na cama a pensar se ia ou não ia quando normalmente me levanto até bastante bem disposta, acabei por ir, treinei mas…