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Uppaliano da Semana: Tofu

Sou voluntária na UPPA há exactamente 3 anos e apesar de já ter visto casos dificeis de abandonos e devoluções ou ter conhecido histórias muito tristes de maus tratos confesso que ainda me continuo a surpreender com certas coisas que acontecem e a história do Tofu foi uma dessas…

Esta Tailândia que eu amo

Tailândia meu amor antigo e eterno, falar deste país é deixar-me com os olhos a brilhar, é sentir o coração pulsar de entusiasmo, é arrepiar-me com as lembranças, com o caos, os cheiros, as pessoas a vida. É um arrepiar de alegria, de querer voltar já amanhã sem bilhete…

Resolução

Olá Setembro sê bem vindo.

É incrível como chegaste rápido, quase nem dei por ti como não dei pela chegada dos outros meses, porque a verdade é que o tempo nos últimos anos tem passado demasiado rápido. Agosto foi um mês estranho, fiz 31 e recebi-os com um sorriso nos…

Ataque de Pânico – Os seguintes

Depois de ter tido o meu primeiro ataque de pânico em Junho de 2011 os dois meses seguintes foram de verdadeiro terror. Os ataques começaram a ser frequentes, as minhas idas ao hospital também e eu vivia num constante medo de morrer do coração. 

Comecei a ler muita coisa na…

Insta Moments

É pelo Instagram do blogue que vou partilhando a minha rotina de treino e alimentação, e onde também aproveito para me inspirar em várias contas. 

Por aqui deixo-vos alguns fragmentos do que por lá se passa, como o meu novo e viciante amor pela granola trinca. Foi a nutricionista que…