Receitas saudáveis que procuram mostrar-te o prazer de comer utilizando ingredientes cheios de saúde e muito saborosos. Desde muffins, a panquecas, até deliciosos bolos ou waffles, vais poder encontrar opções muito fáceis para o teu dia-a-dia.
Já ouviram falar de panquecas de batata doce?
Não? Então é sobre elas que vamos falar hoje.
Panquecas são provavelmente o meu pequeno almoço favorito e aquele que mais repito. Não é por acaso que já partilhei por aqui várias receitas.
Panquecas de Banana sem farinha e sem lactose
Panquecas de Aveia…
Já nem me lembro a última vez que publiquei uma receita, por isso a semana termina por aqui com uns muffins óptimos para acompanhar com um chá ou até para serem comidos como refeição pré-treino. O melhor disto tudo claro está é que são bastante saudáveis.
Esta receita saiu mesmo…
Já ouviste falar de crepioca? Hoje trago-te uma sugestão top para as tuas refeições.
A Tapioca é possivelmente dos ingredientes mais falados e amados do mundo fitness
muito por culpa das musas inspiradoras brasileiras que usam a Tapioca no seu dia a dia seja para começar o dia ou como refeição…
Há por aqui fãs de papas de aveia?
Se há coisa que me dá prazer é preparar um pequeno almoço com todo o cuidado, cheio de nutrientes, cores e sabores e apreciar lentamente. A verdade é que começar a manhã assim é meio caminho andado para o dia correr bem…
Quem conhece as famosas panquecas de aveia?
Uma das grandes mudanças na minha vida este ano foi a alimentação, depois de ter decidido recorrer a uma nutricionista a minha reeducação alimentar foi um grande passo para mudar por completo o que comia e a forma como entendia a comida.
A verdade…
