Receitas saudáveis que procuram mostrar-te o prazer de comer utilizando ingredientes cheios de saúde e muito saborosos. Desde muffins, a panquecas, até deliciosos bolos ou waffles, vais poder encontrar opções muito fáceis para o teu dia-a-dia.
Há por aqui fãs de papas de aveia?
Se há coisa que me dá prazer é preparar um pequeno almoço com todo o cuidado, cheio de nutrientes, cores e sabores e apreciar lentamente. A verdade é que começar a manhã assim é meio caminho andado para o dia correr bem…
Quem conhece as famosas panquecas de aveia?
Uma das grandes mudanças na minha vida este ano foi a alimentação, depois de ter decidido recorrer a uma nutricionista a minha reeducação alimentar foi um grande passo para mudar por completo o que comia e a forma como entendia a comida.
A verdade…
