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Corpo & Alma

Aqui abro-te o coração e falo-te sobre as minhas batalhas.
Desde o excesso de peso, até à bulimia, ataques de pânico ou depressão, vais encontrar o meu testemunho verdadeiro para que também tu possas acreditar que é possível vencer.

Eu não quero emagrecer

Eu não quero emagrecer. É provavelmente a maior novidade numa resolução de ano novo para mim.

Este ano a passagem de ano foi diferente do habitual. Foi muito calma e passada num sítio lindo e só a dois. E o maravilhoso disto é que acordei dia 1 no meio de…

6 desejos para 2017

E se na quarta foi dia de fazer um balanço deste ano hoje chega a minha lista com alguns desejos para 2017. Apesar de cliché acho que faz parte encarar o início do ano como uma boa forma de tentar fazer reset de certas coisas, deixar para trás coisas…

#porum2017SemNoias

Também desejas um #porum2017SemNoias? Então lê atentamente o post abaixo e vem comigo nesta luta.

Este foi um ano com muitos altos e baixos a nível alimentar, foi um ano acima de tudo onde assumi muitas fragilidades e dei voz a medos e inseguranças que me assolam às vezes mas…