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Corpo & Alma

Aqui abro-te o coração e falo-te sobre as minhas batalhas.
Desde o excesso de peso, até à bulimia, ataques de pânico ou depressão, vais encontrar o meu testemunho verdadeiro para que também tu possas acreditar que é possível vencer.

Sobre isto de perder alguém

Não há nada que nos prepare para perda de alguém. Esta dor que se sente é provavelmente dos momentos mais difíceis de conseguir explicar por palavras.

Há quem reze, há quem chore e há quem guarde tudo para si, não há certos nem errados nesta coisa de lidar com a…

O que é um corpo de Yoga?

Facto: Há relativamente pouco tempo estava no shala a praticar yoga e não consegui fazer uma torção. E nesse exacto momento pensei: “se a minha barriga fosse mais seca e eu não tivesse estes pneus aqui, conseguia arranjar mais espaço e trancava as mãos”. E este pensamento acabou por…