Aqui abro-te o coração e falo-te sobre as minhas batalhas.
Desde o excesso de peso, até à bulimia, ataques de pânico ou depressão, vais encontrar o meu testemunho verdadeiro para que também tu possas acreditar que é possível vencer.
Está dificil de voltar à rotina. É algo que tenho de assumir para mim e na verdade para quem me segue, porque sei que as minhas partilhas honestas vos inspiram a procurar uma vida mais equilibrada e neste jogo do equilíbrio há alturas em que não é fácil mantê-lo. E por isso decidi mesmo assumir…
Acredito cada vez mais que há um tempo para tudo, e acredito ainda mais que é urgente termos tempo para ouvirmos verdadeiramente o nosso corpo quando ele pede para mudar o chip ou para simplesmente parar.
Talvez seja desta sociedade onde vivemos em que há tanto ruído e onde vamos…
Dizem-nos que temos de cuidar mais de nós, que temos de fazer exercício físico e comer de forma saudável. Dizem-nos que alimentos comer, os mesmos que daqui a uns tempos já não são assim tão saudáveis. Mostram-nos uma nova dieta, aquela que agora é o que está a dar…
