Aqui abro-te o coração e falo-te sobre as minhas batalhas.
Desde o excesso de peso, até à bulimia, ataques de pânico ou depressão, vais encontrar o meu testemunho verdadeiro para que também tu possas acreditar que é possível vencer.
Este é aquele post que chega com um misto de alegria e ao mesmo tempo de emoção e nostalgia, afinal de contas hoje marca um momento de grande viragem por aqui, onde me despeço deste que foi o meu lugar bonito durante tanto tempo, para abrir espaço a uma nova era de crescimento pessoa. Ao…
Este fim-de-semana tive uma conversa bem interessante com uma cliente querida que veio fazer Thai Massagem comigo e entre várias coisas falámos sobre a nossa prática de Yoga e sobre esta ideia tão enraizada que fazer muitas posturas e difíceis é que torna uma prática completa, e se não…
Eu falo muito sobre a minha antiga relação com a comida e com o meu corpo. Falo sobre todas as dietas que fiz, sobre todas as obsessões com que vivi, sobre o ódio gigantesco que tinha do meu corpo e sobre o medo absurdo que sempre tive de comer…
Hoje digo-te olá. Olá estou de volta, depois de meses de inconstância por aqui, depois de meses onde andei de braço dado com o meu lado sombra, apesar de poucas pessoas se terem apercebido. Hoje digo-te olá, com a cabeça fora de água tendo total consciência que o corpo…