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não sou mais do que tu

O que é um corpo de Yoga?

Facto: Há relativamente pouco tempo estava no shala a praticar yoga e não consegui fazer uma torção. E nesse exacto momento pensei: “se a minha barriga fosse mais seca e eu não tivesse estes pneus aqui, conseguia arranjar mais espaço e trancava as mãos”. E este pensamento acabou por…

É tudo uma questão de escolhas

Uma das coisas que mais me dizem por mensagem é que adoravam ter a minha força de vontade para acordar às horas pecaminosas que acordo e treinar. E eu entendo, porque a verdade é que apesar de eu ser uma pessoa muito matinal, custa-me muito levantar às 6 da…