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fome emocional

Mudar de vida (ou de hábitos)

Há uma coisa que deves ter presente na tua cabeça quando decides que queres mudar a tua vida, os teus hábitos ou a forma como tratas o teu corpo e que é: Mudar é incrível mas dá muito trabalho.  E acima de tudo uma mudança profunda tende a demorar…