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Maio 2017

7 Dicas para deixares de boicotar a tua alimentação

dicas práticas que ajudam a manter a dieta e perder peso

Faço-te uma pergunta muito simples, quantas vezes já começaste uma dieta e desististe ao final de algum tempo? Pois é, são muitas as pessoas que vão dizer que sim. Até porque eu própria antes de mudar a minha alimentação vivia a boicotar a minha alimentação. Fiz tudo, restringi hidratos de carbono a níveis muito preocupantes….