31 coisas que estou grata em Janeiro

Sim eu sei que estou farta de falar do workshop maravilhoso que fiz com a Inês e com a Joana mas a verdade, é que aquelas 4 horas de puro amor mexeram mesmo comigo e desde aquele dia tenho-me sentido muito mais feliz.

Uma das coisas que mais me marcou, foi o exercício da gratidão que tem por base agradecermos por algo todos os dias mesmo naqueles que parece que o universo está contra nós. Quando ouvi aquilo fez-me imenso sentido porque é comum queixarmo-nos que o tempo anda a passar rápido de mais e eu acho sinceramente que é porque simplesmente não olhamos para os nossos dias com olhos de ver.

Depois de ter absorvido tudo o que elas tinham para dizer, trouxe o exercício da gratidão para o meu dia a dia e todos os dias escrevo na minha agenda algo que agradeço, para que de cada vez que me sinta mais triste, consiga voltar a trás e veja todas as coisas que me deixaram de sorriso nos lábios ou de coração cheio. 

A verdade é que ao olhar para as 31 coisas que agradeci durante o mês de Janeiro, percebi que este exercício ajuda-nos mesmo a ver o lado bonito da vida e é assim que quero estar. Imaginem que acham que tiveram um mau mês, se todos os dias agradecerem por algo vão chegar ao fim com a sensação que afinal até não foi totalmente mau e isto é coisa para vos deixar de coração aos pulos.
Como acho que este é um exercício que todos nós devemos colocar em prática na nossa vida, decidi partilhar com vocês as 31 coisas pelo qual estou muito grata este mês e quem sabe, não vos inspiro a começarem a fazer o mesmo já a partir de Fevereiro.

Em Janeiro estou grata por…

1 – Ter começado o ano no Gerês com uma vista de cortar a respiração. 
2 – Por a primeira segunda-feira de 2017 ter chegado cheia de sol
3 – Pelas botas lindas que encontrei na pull & bear com um desconto espectacular
4 – Ter adormecido às 21.30h com os meus dois gatos no colo. 
Garanto-vos que o sono é revitalizante. 
5 – Ter tomado uma grande decisão (que vos contarei no futuro)
6 – Pelo jantar delicioso de sushi
7 – Ter ido ao workshop mais bonito
8 – Ter acordado com o coração cheio de esperança
9- Ter voltado a incluir sumos verdes no meu pequeno-almoço
10 – Ter terminado o livro que andava a ler antes do esperado
11 – Ter assistido ao nascer do sol mais bonito, depois de um treino duro na praia com 9 graus.
12 – Ter acordado com a sensação que tive a melhor noite de sono da minha vida
13 – Ter participado na Tertúlia do Bloggers Camp o que me permitiu descobrir blogs incríveis
14 – Ter tido uma manhã na UPPA absolutamente incrível
15 – Ter estado um dia tão bonito que me permitiu molhar os pés no mar e começar outro livro.
16 –  Pelo início do planeamento das férias deste ano. 
Há dois destinos em aberto e espantem-se nenhum é na Ásia hehehehe.
17 – Ter dado uma oportunidade à beringela recheada
18 – Pela inspiração que me veio de repente e me trouxe mil ideias para o blogue.
19 – Ter recomeçado a ver Vikings, caramba que aquela série 
deixa-me mesmo com o coração aos pulos.
20 – Por ter encontrado novamente a minha manteiga de cacau e côco bio. Sou viciada.
21 – Ter terminado finalmente duas pendências do blogue que já se andavam a arrastar há imenso tempo e estar orgulhosa do resultado.
22 – Ter acordado a achar que já estava atrasada para o trabalho e depois perceber que era Domingo 🙂
23 – Por ter estado um sol de Inverno incrível
24 – Por ter decidido misturar espinafres na omelete. Não é que fica delicioso?
25 – Por ter encontrado o postal ideal para enviar a uma grande amiga que está a milhares de kms e perceber o quão prazeroso é escrever cartas.
26 – Pelo regresso dele para um fim de semana prolongado e pelo jantar no cantinho do Avilez
27 – Pelo jantar de amigos que me permitiu rever muitas pessoas de quem já tinha saudades
28 – Pelos 34 dele e pelos nossos 8 juntos
29 – Por um domingo perfeito de ronha
30 – Por ter recebido sim a uma ideia louca que me vai encher de orgulho. 
31 – Ter começado os exercícios personalizados que o coach de Crossfit me passou para melhorar a minha técnica de Over Head Squat. Foi difícil mas correu bem 🙂
Já me segues nas redes sociais?

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10 Comments

  1. Responder

    Daniela

    Janeiro 31, 2017

    Tanta coisa boa. 😀

    Another Lovely Blog!, http://letrad.blogspot.pt/

    • Responder

      lollytasteblogvania

      Fevereiro 2, 2017

      foi mesmo um mês feliz <3 beijinhos

  2. Responder

    Flicker

    Janeiro 31, 2017

    Estou grato por te ter e acho que isto chega para o ano todo 🙂

    • Responder

      lollytasteblogvania

      Fevereiro 2, 2017

      ohhh <3

  3. Responder

    Bárbara Lopes

    Fevereiro 1, 2017

    Espero que Fevereiro te traga, também, 28 dias com muitos motivos para agradecer!

    Beijinhos | http://anetadaluisa.blogs.sapo.pt/

    • Responder

      lollytasteblogvania

      Fevereiro 2, 2017

      vou fazer por isso 🙂 um grande beijinho 🙂

  4. Responder

    A Pa-trícia

    Fevereiro 1, 2017

    Já não sei o que é acordar com a sensação de uma boa noite dormida! :/
    São 31 coisas incriveis mesmo 🙂 Parabéns!

    Beijinho*

    A Pa-trícia

    • Responder

      lollytasteblogvania

      Fevereiro 2, 2017

      querida patricia se isso te acontece há muito tempo devias ir a um médico. sabias que às vezes determinados alimentos que ingerimos interferem com o nosso sono? Noites mal dormidas fazem muito mal, provocam danos no cerebro e inclusive são responsaveis pela acumulação de gordura abdominal. Se precisares de um contacto de um nutricionista que estuda bastante sobre o tema da alimentação versus sono diz-me 🙂

      beijinhos

  5. Responder

    Sara Cabido

    Fevereiro 3, 2017

    Awww Gerês, gostava tanto de ir lá em breve 🙂 adorei esta tua abordagem ao final do mês. Não há nada melhor do que se ser grato — e para mim conseguiste ser o exemplo perfeito da gratidão! Motivaste-me a tentar fazer um balanço do género no final de Fevereiro, obrigada*

    • Responder

      lollytasteblogvania

      Fevereiro 7, 2017

      tens de ir o gerês é lindo 🙂 um grande beijinho

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