Monthly Archives

Janeiro 2015

Nutrição com quem sabe

Hoje decidi falar-vos sobre a minha dietista.

Há muito tempo que falo sobre ela por aqui e sobre as mudanças que trouxe à minha vida desde que comecei a ter consultas em Setembro de 2013. Como sabem a Catarina entrou na minha vida numa altura de grande desmotivação para mim.

Foi…

Tailândia – Ayutthaya

Chegamos então a Ayutthaya a antiga capital da Tailândia e que fica a 80 km da cidade de Banguecoque. Pedimos um taxi no hotel no dia anterior, acordámos o valor e o taxista ficou o dia todo connosco. Descobri depois que é possível ir de autocarro ou comboio para…

App myfitnesspal

Começo a semana por aqui a falar-vos de uma das minhas aplicações favoritas e das que mais uso no meu iphone, chama-se myfitnesspal e é uma verdadeira ajuda para quem quer perder peso ou no meu caso para manutenção.

Basicamente esta app é um contador de calorias gratuito, onde vocês…