Monthly Archives

Setembro 2014

Let’s talk about Kayla Itsines

Quem me segue pelo Instagram, sabe que há cerca de 1 mês e meio comecei um plano de exercícios chamado Bikini Body Guide da instrutora Australiana Kayla Itsines.

Descobri a Kayla no início deste ano através de várias contas de fitness que sigo no Instagram, comecei a ver transformações magnificas…

Regressar à rotina

E depois de umas excelentes férias estou de regresso ao trabalho. É um regresso curtinho porque amanhã já é sexta, mas foi propositado pois a verdade é que depois das férias custa sempre retomar os hábitos, horários e rotinas da vida normal e enfrentar uma semana inteira de trabalho…

Chuva de Setembro

Confesso que se há coisa que me agrada é ouvir chover enquanto estou na tranquilidade da minha casa. A verdade é que estou de férias (quase quase no final) e sim preferia que estivesse um sol maravilhoso e dias de praia longos, mas uma vez que isso não acontece,…

Back on Track

Passaram quase 6 meses desde o meu último post aqui. 

6 meses de pausa necessários pois na altura a saturação por este espaço e por este universo estava mais do que evidente pelo menos para mim, e como não consigo de todo estar a fazer algo por favor o blogue…